なりたいが叶う「シンデレラコラージュ」の作り方

心理学の分野で芸術療法として認められている「コラージュ療法」。
気軽に自己表現の楽しさを味わえ、達成感や癒やし効果が得られるのが特徴。
なかでも、内面を見つめることで、自らの気づきにつながっていくことが最も重要な効果とされ教育、臨床現場で採用されています。

<作り方>
1お気に入りのファッション雑誌1~2冊、行きたい場所のパンフレット、インテリアカタログなどを用意


2ピンときた写真をどんどん切り抜く


3切り抜いた写真をコラージュして台紙に貼る


43を表紙にして、ビニールカバーをつけたら
ヒロインスタイリング流「シンデレラノート」の出来上がり!

5ノートの中味も自由にカスタマイズ

使い方は限定しません。ご自身が作るときからワクワクしていることが大切!
(レッスンではこんなふうにするとも楽しいかも、というアイデアをお伝えします)

東京と神戸で28回開催しました。

↑参加者さまの作品

神戸のFM局が運営する
「Kiss PRESS」でご紹介いただきました

<レッスン参加者の方が、時間内で仕上げられなかった場合>
1週間以内に画像をメール送信いただければ、コメント、アドバイスを返信します。
上の画像のようにワクワク感がグンとUPする方多数!

VOICE

好きなものを探して、切り貼りする。夢中になって作業しました。アドバイスを聞いて考えるうちに、服ってこうして選ぶんだ!とだんだんと見えてきたので良かったです。
(30代「ストアカ」アンケートよりご本人の許可を得て掲載)

いつものファッション感覚が変わる内容でした。
新たな気付きをたくさん頂けて嬉しかったです。

(50代「ストアカ」アンケートよりご本人の許可を得て掲載)

コラージュを作りながら、先生が参加者の皆さんの質問に答えてくれました。私は上手く言葉にできなかったのですが、他の参加者の方がおしゃれで行き詰ってる事とか、迷っていることとかを質問されていました。自分にも思い当たる節のある悩みばかりでした。先生はおっとりされてますが、すごく誠実で、キーワードや例を出して伝わるように答えてくれてました。プロの方ってそんな風に考えているのかと感心することが沢山ありました。物の見方がメタレベルで、ファッションへの迷いがものすごく整頓されました。
(40代「ストアカ」アンケートよりご本人の許可を得て掲載)

 

あなたにおすすめの記事

関連記事

  1. 何を着たらいいのかわからないときには

  2. イメージの力で脱!おしゃれ迷子

  3. 断捨離に役立つ最強ツール

おすすめ記事

  1. レッスンプログラム

  2. レッスンプログラム

  3. レッスンプログラム

人気の記事